こんばんわ。harunoriuesugiです。
それでは本日の一言集約＆感想です。
（今日は朝寝坊をしてしまい、この時間になりまいた。。冬起きるの辛いですね。。）
本のタイトル：こころが晴れるノート
一言集約＆感想：
・問題解決の技法の２つ目は「ブレインストーミング」。できるだけ、頭を自由にして思いつくままにアイディアを考えていく。ここでは問題の明確化に出てきた問題に対する解決方法をできるだけ多く考える。筋が通っているかの判断は後回し。気持ちが動揺しているときに、冷静な判断はできないため、まずはたくさんの問題解決の方法を思いつくことを優先する。
→問題解決方法を考えることで、冷静に物事を捉えることができますよね。問題に対する悩みから、問題を解決するための手段を考えることで、思考が前向になるのではないでしょうか。悩むのではなく考えろですね。
・ブレインストーミングで考えたそれぞれの方法の長所と短所について考える。実行するまでの障害、実際に実行した時に出てくる問題の可能性、また実行した時に問題が解決される可能性がどのくらいあるのかを考えていく。一番、実行しやすく問題解決につながる可能性のある方法を選択する。後は、PDCAを行い、自分にフィットするまでサイクルを回す。
→どれも考え方は一緒ですね。PDCA。CAを如何にしっかりやるか。これがポイントではないでしょうか。
★本日の化粧品の豆知識
それでは昨日の抜け毛のお話しの続きです。抜け毛の根本がしっかりしていれば薄毛は大丈夫！！というわけではありません。。枕元をガムテープでお掃除してみてください。成長した髪に混ざって、うぶ毛がありませんか。このうぶ毛が沢山あると「黄色」信号です。これから成長するはずのうぶ毛が早く抜けてしまうのも問題なのです。髪が「青信号」でなくなったら、真剣にスキャルプケアを始めて抜け毛対策を行いましょう！！
本日はここまで。それでは、また明日！
