おはようございます。harunoriuesugiです。
それでは、本日の一言集約＆感想です。
本のタイトル：７つ習慣
一言集約＆感想：
・人生が終わるときをありありと思い描き、意識することによって、あなたにとってもっとも重要な基準に反しない行動をとり、あなたの人生のビジョンを有意義な形で実現できるようになる。何事も終わりを思い描くことから始めてこそ、本当に効果的になりうるのだ。
→目的地が分からなければ、進むべき方向もわからず一歩を踏み出すことも出来ません。また、進んだ結果、間違った方向で犠牲にしてきたことがもっとも重要だったりします。自分が本当にやりたいことは一体何なのか、それを明確にしないことには、ただ、ふらふらと人生を遭難したまま終わってしまうのではいでしょうか。最近、ぼんやりとですが、私は周りが笑顔でいると嬉しい気持ちになります。また、新しいことに挑戦している時、新しい分野の書籍や人の心に関する書籍を読むことにワクワクを感じていることに気がつきました。引き続き、自分と向き合っていきます。
・全てのものは２度造られる。第一の創造は知的創造、第二の創造は物的創造である。これは原則である。人生の全てのことに第一の創造は存在する。第一の創造によって自分の人生を自分で描く。それができれば、第二の創造で主体的なあなたができる。しかり、第一の創造を他者に委ねてしまったら、あなたは他者によってつくられることになる。
→私たちは意識をしていなくても、他人や外の影響を受けているのではないでしょうか。だからこそ、他人や外の影響を受けないように、自分の自覚、人格を日々の自分との約束を守りながら、高めて主体性を向上させることが重要ではないでしょうか。周りに描かれた脚本を生きるのではなく、自らが主人公の脚本を描き、それを演じることが人生を豊かに過ごすことにつながるのではないでしょうか。
★本日の化粧品の豆知識
今日は頭皮の皮脂の話しを。以前、皮脂は肌のバリア機能でもあり、放置すると過酸化脂質という物質に変化し、肌にダメージを与えたり、臭いの原因になったりするとお話ししました。冬場、この皮脂はこの過酸化脂質になりやすくなります。実は、人の肌の上では汗と皮脂が混ざりあって天然の保湿クリームが作られています。この天然の保湿クリームにより、肌の乾燥を防いだり、外部からの刺激から護ってくれます。ただ、冬場は寒くて、汗が出にくいため、汗と皮脂のバランスが崩れ、皮脂の流動性が失われ髪に移行せずに頭皮に残りやすくなります。そのため、皮脂が多いイメージのある夏場よりも冬場のほうが皮脂による頭皮のトラブル（かさつき、フケなど）が起こりやすくなります。ですから、冬場こを、頭皮用に特化したケアを行うことが大切です。現在は、頭皮用のトリートメントなどもありますので、頭皮の乾燥が気になる方は是非、参考にしてみてください！
本日は以上です。それでは、また明日！
