おはようございます。harunoriuesugiです。
昨日の一言集約＆感想です。
本のタイトル：７つの習慣
一言集約＆感想：
① 原則中心の生き方をするためには意志を発揮し、１日の始まりから終わりまで、その瞬間をたゆまず実行していく習慣である。毎日の生活の中で意志をどのくらい発揮できているかは、誠実さの度合いで測ることができる。誠実さとは、基本的には自分自身にどれだけ価値を置いているかということだ。自分に約束し、それを守る能力、「言行一致」のことである。自分を大切にし、自分を裏切らないことである。誠実さは人格主義の根本をなし、主体的な人間として成長するために欠かせないものである。
→言葉と行動が一致していないと、周りからも信頼されず、自分自身も信用できなくなり自己肯定感が下がっていき、言うのが怖くなり、行動できなくなっていく。だからこそ、小さなことの自分自身との約束の積み重ねが重要ですよね。
② 原則中心の生き方には自分の主体性を意識し、それを育てていく必要がある。自分のパラダイムを自覚し、それをどのように変えれば原則に合わせられるかを理解し初めて原則中心の人生を生きられる。原則中心の生き方をするためには、自分自身をマネジメントしなければならない。効果的なマネジメントはとは「優先事項を優先する」ことである。先にも述べたが、リーダーシップの仕事は「優先すべきことは」何かを決めることであり、マネジメントは、その大切にすべきことを日々の生活の中で「優先して行える」ようにすることである。自分を律して実行することがマネジメントである。
→優先すべきことを決めるのはリーダーシップである、その優先事項をどうしたら行うことができるのかを決めるのがマネジメント。正直、今まで、リーダーシップとマネジメントの違いが明確ではありませんでしたが、この一文を読んで凄く納得しました。自分を律することが出来なければ、その場その場でやることがぶれてしまい、結果、言行不一致になってしまうのではないでしょうか。まずは、自律ですね。
★今日の化粧品の豆知識
今日は知っているようで知らないリンス・コンディショナー・トリートメントの違いについてお話しします。上記３つはいずれもシャンプーの後に使って、髪の調子を整えるものです。この３つの違いは、髪への作用の仕方です。リンスは髪の表面を整え、滑りや滑らかさを与えます。コンディショナーは一言でいうとトリートメント効果のあるリンス。髪の表面と内側に作用します。トリートメントは髪の内部に作用し、内側から健康な髪をつくってくれる効果があります。トリートメントにはアミノ酸やオイルなどうるおいの成分が多く配合されているので、髪のサプリメントになります。トリートメントはには治療するという意味もありますが、トリートメントを使用する際は、髪の中間から毛先にかけてよく揉み込んでいただくとより効果的です。最近は週１回のスペシャルケアとしてマスクと呼ばれる製品もありますよね。こちらは、トリートメントよりもケア成分が多く配合されています。だからと言って、毎日使用すると髪がお腹いっぱいとなり、ベタつきなどの原因になりますので、メーカーさんが推奨してる使用方法をまもりましょう！
今日は以上です。それでは、また明日！
