2024-03-07から1日間の記事一覧
こんばんは。富田です。 本日は夜も遅いので、軽めに。 ◎要約〜メンタルマネジメント大全〜 【負のスパイラルを断ち切る】 気分の落ち込みについて、即時的な対処法が長期的には事態を悪化させてきたことを正直に認めなければならない。思考は感情に影響し、…
こんばんは。富田です。 本日は夜も遅いので、軽めに。 ◎要約〜メンタルマネジメント大全〜 【負のスパイラルを断ち切る】 気分の落ち込みについて、即時的な対処法が長期的には事態を悪化させてきたことを正直に認めなければならない。思考は感情に影響し、…