2024-01-14から1日間の記事一覧
こんばんは。富田です。 それでは、一学一践です。 本日、1分マインドフルネスを読み終わりました。 こちらの本は、私が前々から気になっていた「マインドフルネス」の入門書にあたる本であり、フルネスの取っ掛かりとしては、非常に分かりやすく、実践しや…
こんばんは。富田です。 それでは、一学一践です。 本日、1分マインドフルネスを読み終わりました。 こちらの本は、私が前々から気になっていた「マインドフルネス」の入門書にあたる本であり、フルネスの取っ掛かりとしては、非常に分かりやすく、実践しや…