2024-01-06から1日間の記事一覧
こんばんは。富田です。 本日の一学一践です。 ◯一言集約〜1分マインドフルネス〜 マインドフルネスを行なう上「気づき」と「注意」の違いを理解するする必要がある。私たちは内外から刺激を受けると、その刺激に意識が向く。この状態が「気付き」。更にそ…
こんばんは。富田です。 本日の一学一践です。 ◯一言集約〜1分マインドフルネス〜 マインドフルネスを行なう上「気づき」と「注意」の違いを理解するする必要がある。私たちは内外から刺激を受けると、その刺激に意識が向く。この状態が「気付き」。更にそ…